건강

건강>칼럼>아침식사, 꼭 해야하는 이유

아침식사는 하루 두뇌활동의 주요 에너지원       아침식사를 거르는 것이 건강에 좋지 않다는 것은 이미 의학적으로 입증된 사실이다. 뇌는 심장보다 3배의 에너지를 소모하는데 아침식..

2019-09-27

건강>정보>정신건강

정신건강을 위한 10가지 수칙​ ​정신건강이란 "자신의 능력에 맞는 업무를 완수할 수 있고, 일상생활에서 겪는 스트레스에 적절히 대처하고, 지역사회에서 효과적이고 생산적으로 활동하고 기여 할 수 있는 ..

2019-09-20

건강>정보>감염병 예방수칙 준수

추석 명절 기간 수인성·식품매개감염병 예방수칙   ​질병관리본부는 추석 명절 기간 동안 가족, 친지 간 교류 증가에 따라 발생하기 쉬운 물과 식품으로 인한 감염병과 성묘, 농작업 등 야외활동 ..

2019-09-09

건강>정보>한국전통덖음꽃차 3

한국전통덖음꽃차 명인의 나를 살린 꽃 차 이야기  한국전통덖음꽃차 교육협회장으로 활발하게 활동하고 있는 명인 묘연 문선영씨는 암 투병을 하면서 공기, 물, 음식만 완벽하다면 어떤 병도 치유..

2019-08-30

건강>정보>심폐소생술

심정지 후 6분 이내에 응급조치하면 생존확률 3배 높아      심장과 관련된 질병은 갑작스럽게 찾아오는 경우가 많은데 발생 직후 초기 대응이 매우 중요하다. 갑자기 찾아올 수 있는 위급 ..

2019-08-27

건강>정보>외이도염

귀지는 외이도염을 막아주는 중요한 역할   무더운 여름철 샤워를 자주 하거나 물놀이를 즐기고 나면 귀에 물이 들어가기 쉽다. 귀에 들어간 물을 제대로 관리하지 못하면 귀에 염증이 생겨 외이도염에 걸리..

2019-08-20

건강>정보>8월의 제철식품

맛과 영양이 풍부한 제철식품으로 원기회복하기                          ..

2019-08-09

의학>정보>헤르페스바이러스 원인과 치료법

한번 걸리게 되면 계속해서 몸에 남아 영향         몸이 피곤하거나 스트레스를 받으면 간혹 입술 주위에 물집이 잡히는 증상을 경험하게 된다. 여러 가지 이유로 몸의 면역력..

2019-07-31

건강>정보>여름보양식

동병하치(冬病夏治), 여름을 잘 보내야 겨울 감기도 이긴다!​   중복을 지나면서 본격적인 무더위가 위세를 떨치며 열대야 현상으로 당분간 잠 못 이루는 여름밤이 계속될 전망이다. 비단 기온의 변화가 아..

2019-07-25

건강>정보>GM다이어트

맛있게 먹으면서 다이어트와 디톡스 효과를 동시에   사진출처  픽사베이   GM다이어트는 미국의 자동차 생산업체인 GM(General Motors)사가 직원들을 위해 고안한 다이어트 방법이다. 7일이..

2019-07-13