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건강) 건강>정보>아로니아효능과 복용법

유럽의 왕족과 귀족들이 즐겨 먹은 열매, 킹스베리      1986년 체르노빌 원전 폭발 사고 당시 유일하게 생존한 식물로 유명한 아로니아는 항산화성분인 안토시아닌과 탄닌, 오메가 3 등이 풍..

2020-09-12

문화) 문화>정보> ‘행복의 경제학 국제회의 전주’ 4일 개막

온전한 경제회복을 위해 삶의 중심을 로컬로 전환     코로나19 이후 행복한 지역경제 회복 프로그램의 일환으로 전주시가 세계적인 전문가들과 한 자리에 모인다. 전주시와 로컬퓨쳐스, 전국 ..

2020-09-04

건강) 건강>정보>여름 청량음료 코코넛 워터

운동 후 마시면 효과적인 스포츠  대체음료    아침 저녁으로 공기가 제법 선선해져서 이제 열대야 현상은 사그러들었지만 아직 한 낮의 기온은 열대성 고기압의 영향으로 습하고 무더운 기후가 ..

2020-09-04

의학) 의학>정보 코로나19 시대, 구강 관리

감염⸱구취 예방하는 생활 속 구강 관리 수칙    보건복지부와 한국건강증진개발원은 코로나19 유행이 장기화됨에 따라 감염과 구취 예방의 일환으로 「생활 속 구강관리 수칙」을 배포하였다. 코로나..

2020-09-04

교육) 교육>칼럼>공감능력

마음의 무력감은 어떻게 치유되는가   혜민 스님이 얼마 전에 병원에 문병하러 갔다. 지나가는 한 분이 스님을 알아보고 물었다. “이곳이 중환자실인가요?” 유머를 날린 것이다. 악의없는 유머는 분위기..

2020-09-03

문화) 문화>취재>남해일박이일 여행기 2

남해 다랭이 마을과 보리암에서 힐링하기     남해 일박이일 여행 첫날 독일마을과 원예 예술촌을 방문하고 해질 녘 남해바다 풍경을 바라보면서 하루 일정을 마무리하였다. 숙소로 돌아오는 ..

2020-08-31

교육) 교육>칼럼>나와 우주 역사

세상은 어떻게 변화하고 진화하는가      ​우주의 역사(Big history)에 관심이 있어서 모닝아카데미에 참여하고 있는데 새롭게 여러 가지 나이를 알게 되었다. 우주의 나이는 138억 살,..

2020-08-28

건강) 건강>정보>마그네슘효능과 보충방법

마그네슘 부족 증상 방치하면 절대 안 되는 이유    마그네슘(Mg)은 필수 무기질 성분으로 면역력, 신경 자극, 골격 건강 등 우리 몸에 꼭 필요한 대표적인 필수 영양성분이다. 결핍되면 의문의 근육..

2020-08-28

의학) 의학>정보>8월 27일 코로나19 발생현황

8월 27일 0시 기준, 국내 발생 신규 확진자는 434명    질병관리본부 중앙방역대책본부(본부장 정은경)는 8월 27일 0시 기준으로, 국내 발생 신규 확진자는 434명이 확인되었고, 해외유입 사례는 7명이..

2020-08-28

교육) 칼럼> 교육>‘백년을 살아보니’ 북 리뷰

어떻게 살 것인가     진리를 사랑하는 그리움과 겨레를 위한 마음으로 100년을 성실하게 살아온 인문학박사의 수필집이다. 여전히 혼자서 건강하게 지내며 활발하게 강의하는 비결은 무엇일까? ..

2020-08-20

문화) 문화>취재>남해 일박이일 여행기 1

그림같은 풍경이 펼쳐지는 최고의 여름 휴양지 남해 ​사진 이상희 기자  올여름 휴가지를 놓고 부산과 남해중에서 고민하다가 여행 채널에서 봤던 눈이 시리도록 푸른 바다와 눈길 닿는 곳마다 그림처럼..

2020-08-20

건강) 건강>정보>동충하초

면역력증강, 항산화, 항스트레스 등 효능 뛰어난 강장식품         동충하초는 겨울에 죽은 곤충의 몸에 기생하여 영양분을 먹고 자라 여름이 되면 버섯으로 피어나는 특이한 ..

2020-08-20

의학) 의학>정보>코로나19 공동대응 방안

서울.경기.인천 지역 사회적 거리두기 2단계로 격상 이미지제공 보건복지부 최근 수도권을 중심으로 코로나 19 신규 확진자가 급증하고 집단감염이 연쇄적으로 이어짐에 따라, 서울.경기.인천 지역은 8월..

2020-08-20

교육) 교육>칼럼>이용만의 교육이야기

좋은 부모와 훌륭한 부모     좋은 부모와 훌륭한 부모는 다르다. 좋은 부모가 반드시 훌륭한 부모는 아니다. 좋은 부모란 자녀들을 편안하게 해주는 부모다. 좋은 부모는 누구나 될 수 있다...

2020-08-14

문화) 문화>정보>전주시평생학습 축제

‘평생학습으로 극복! 회복! 행복!’     ​이미지제공 전주시8월 21∼22일, 관내 30여개 평생학습 기관을 비롯해 시민들이 함께 즐기는 평생학습 축제가 전주 전역에서 펼쳐진다. 신종 코로..

2020-08-14