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  • 건강>정보>건강한 생활을 위해 당장 버려야하는..

    오래 두고 사용하는 것 보다는 잘 버리는 것이 건강의 미덕첫째 낡은 운동화를 버려라수명이 다한 운동화는 과감하게 정리한다. 밑창이 닳은 운동화는 발을 내딛을 때 충격을 흡수하는 기능이 떨어지기 때문에 근육과 인대 뼈 등에 부담을 주게 되어 발바닥이 아픈 족저근막염을 비롯하여 무릎, 척추 등에 질환을 불러올 수 있다.운동 생리학자들은 300마일 즉 480k.. 2021. 11. 19자세히보기

  • 건강>정보>근육보약 쌍화수란효능과 만드는 방법
    기와 혈을 동시에 보충하여근육으로 혈기가 왕성하게 한다.인생에서 가장 혈기 왕성한 시기는 20~30대로 소위 말하는 청년기다. 이 시기는 문자 그대로 혈기가 왕성하여 신체 전반에 걸쳐 혈액 공급이 원활하게 이루어지므로 기운이 왕성하다. 그러나 중년이후가 되면..2021. 11. 12자세히보기
  • 건강> 정보> 유방암 치료 잘하는 병원 공개
    40대 중년 여성(34.5%)에서 발생률 높아     건강보험심사평가원은 ‘유방암 4차 적정성 평가결과’를 5월 24일(수) 심사평가원 홈페이지를 통해 공개한다. ‘심사평가원 홈페이지(www.hira.or..

    2017-05-25

  • 건강> 정보> 대장암발생 예방에 유익한 식품색깔
    녹색과 흰색 채소와 과일이 더 효과적      채소·과일의 충분한 섭취는 대장암을 예방하는 최고의 식습관으로 손꼽힌다. 그런데 같은 채소·과일이라도 그 색깔에 따라 대장암 예방 효과..

    2017-05-18

  • 건강> 칼럼> 이성자의 싹 칼럼
      본성이 자유로운 삶  오프라 윈프리는 1 년에 수십조원의 수익을 내는 갑부로 알려져 있다 . 간단히 하루에 15 억을 번다면 느낌이 더 와 닿을 것이다 . 하루에 15 분 단위로 사업 계약을 위해서 자가..

    2017-05-11

  • 정보> 비브리오패혈증 올해 첫 환자 발생!
    어패류 익혀먹기 등 감염에 각별히 주의 당부     질병관리본부는 올해 4월 비브리오패혈증 첫 확진 환자가 발생하고, 남해 및 서해 일부 지역 해수에서 3~4월에 비브리오패혈증균이 검출되어 우..

    2017-05-04

  • 정보> 5월 황금연휴 여행, 건강주의보!
    5월 연휴 대비 국내외 여행 시 감염병 발생 주의 당부         질병관리본부는 5월 연휴 대비, 국내 및 해외여행을 준비하는 국민이 증가할 것을 예상해, 여행 시 감염병 예방수칙 ..

    2017-04-28

  • 정보> 봄철 수두, 예방접종으로 대비하세요!
      만12세 이하, 보건소와 지정 의료기관에서 무료 접종   질병관리본부는 봄철 수두·유행성이하선염의 환자증가에 대비해 어린이 예방접종 완료 및 단체생활 시 감염병 예방수칙 준수를 당부했다. ..

    2017-04-20

  • 칼럼> 이성자의 싹 칼럼
    나는 누구인가?   어느 가을날, 모자를 눌러쓴 채 무표정 한 얼굴의 매화(가명)가 엄마와 상담실을 찾았다. 모녀 사이는 썩 좋아 보이지 않았다. 엄마는 세련된 외모에 고상한 말투로 상담내내 예의바른 ..

    2017-04-13

  • 정보> 뇌졸중 환자의 5명 중 4명은 60세 이상
    60세 이상 연령대, 전체 진료인원의 77.8% 차지         국민건강보험공단은 빅데이터를 활용해 최근 5개년 간 ‘뇌졸중’ 질환으로 요양기관을 이용한 진료 현황을 분석한 결과, ..

    2017-04-06

  • 정보> 내 아이가 학년별로 주의해야 할 질병은?
    초등학교 입원 1위 ‘폐렴’, 중·고등학생 ‘위장염’     건강보험심사평가원은 새 학기를 맞아 작년 한 해 동안 초등학생부터 고등학생까지 학령기 아이들의 진료현황을 분석했다. 전체 학령기 ..

    2017-03-24

  • 기고 > 이성자의 싹(SSAC) 칼럼
    마음을 읽는 도구 타로카드   Five Of Cups! 카드를 보이는 데로 말하게 했다. “검은 망토를 입은 사람이 앞에 쓰러진 잔 3개를 보며 슬퍼하고 있어요. 이 사람 앞에 강이 있네요, 하지만 강을 건너갈 것 ..

    2017-03-16

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