건강

리뷰 네비게이션

건강

본문내용

  • 건강>정보>건강한 생활을 위해 당장 버려야하는..

    오래 두고 사용하는 것 보다는 잘 버리는 것이 건강의 미덕첫째 낡은 운동화를 버려라수명이 다한 운동화는 과감하게 정리한다. 밑창이 닳은 운동화는 발을 내딛을 때 충격을 흡수하는 기능이 떨어지기 때문에 근육과 인대 뼈 등에 부담을 주게 되어 발바닥이 아픈 족저근막염을 비롯하여 무릎, 척추 등에 질환을 불러올 수 있다.운동 생리학자들은 300마일 즉 480k.. 2021. 11. 19자세히보기

  • 건강>정보>근육보약 쌍화수란효능과 만드는 방법
    기와 혈을 동시에 보충하여근육으로 혈기가 왕성하게 한다.인생에서 가장 혈기 왕성한 시기는 20~30대로 소위 말하는 청년기다. 이 시기는 문자 그대로 혈기가 왕성하여 신체 전반에 걸쳐 혈액 공급이 원활하게 이루어지므로 기운이 왕성하다. 그러나 중년이후가 되면..2021. 11. 12자세히보기
  • 독감 예방 접종 기간, 지켜주세요!
    만65∼74세는 10월10일부터 독감 예방 무료!    질병관리본부(KCDC)는 의료계(대한의사협회, 대한병원협회)와도 연령별 무료 접종 일정 준수와 사전 예진 철저 등 안전한 예방접종을 위한 협력에 나..

    2016-10-07

  • 권력, 명예, 부 보다 가족이 우선이다!
     가지고 싶은 것이 많은 사람. 4번(양력생년월일을 다 더한 값)은 ‘황제’카드다. 그는 강력한 힘, 권위, 명예, 부를 원한다. 아마도 타로카드 중 가장 세속적인 욕구가 강한 사람이라 할 수 있다. 욕구가 많..

    2016-09-29

  • 칼럼] ③설탕은 위험한가? 위험하지 않은가?
    아삭아삭한 그 맛에 비밀을 찾다. 설탕 중독은 마약 중독과 같다.   집에서는 절대 낼 수 없는, 맛볼 수 없는 맛! 그 맛을 찾아 오늘도 외진 골목을 헤맨다. 소문난 맛 집 깍두기는 새콤달콤, 아삭..

    2016-09-21

  • 성격카드로 알아보는 나 그리고 너
     타로는 22장의 메이저 카드와, 56장의 마이너 카드로 총 78장의 카드로 구성되어 있다. 메이저 카드 22장은 생일카드, 성격카드, 또는 기질카드라 불린다. 간단한 계산을 통해 자신의 성격카드를 알아 볼 수 ..

    2016-09-08

  • 칼럼] 설탕기업의 배신 ②설탕세를 아시나요?
    세계보건기구는 성인 기준 1일 설탕 권장 섭취량 25g​기억력상승, 통증완화 효과 있지만 술보다 나쁜 설탕   우리는 스트레스 상황에 놓이면 코르티솔이라는 호르몬이 분비된다. 이것이 단맛 수용..

    2016-08-31

  • 칼럼>설탕기업의 배신 ①설탕은 건강에 도움이 될까?
     케첩 한 스푼에 각설탕 1개, 붕어빵에는 6개 들어 있어설탕 과다 섭취하면 섬유질 결핍으로 변비 유발과 합병증   치과의사인 나는 진료현장에서 설탕이나 단 음식을 줄이라고 권한다. 사람 입안..

    2016-08-25

  • [현장 인터뷰] 가정간호서비스 김희연 실장
    “비가 오나, 눈이 오나, 태풍이 불어도 가야하죠” “환자 뿐 아니라 가족 의료 상담도 해드리고 있죠”    우리나라 가정 간호는 1990년 의료법에 업무분야별 간호사로 ‘가정간호사’가 추가되면서 ..

    2016-08-19

  • 복지부, 알부민주 등 보험 확대
    중증질환·간염환자 3만여명에 건강보험 혜택 소아 암·희귀질환 치료제 등 환자부담 대폭 경감    보건복지부는 8월 1일 ‘4대 중증질환 보장성 강화 정책’의 일환으로 알부민주사제, ..

    2016-08-11

  • 이성자교수 칼럼-싹 > 소통의 도구, 타로
    삶의 의미에 대한 진지한 탐구와 이해를 바라는 욕구 반영22장의 메이저 카드와 56장 마이너 카드로 총 78장으로 구성    “이 그림을 한번 살펴보고, 무엇이 보이는지 보이는 대로 한번 적어..

    2016-08-05

  • 스마트하게 바뀌는 국민건강검진
    국가건강검진위원회, 제 2차(‘16~’20) 국가건강검진 종합 계획 ICT 기반 건강관리 활성화, 건강 상담 및 취약계층 지원 확대    개인의 건강검진 결과와 Big Data를 활용해 산출한 비교정보,..

    2016-07-29

  • 리뷰 네비게이션