건강

알약(알고 쓰는 명약) : 13. 모과

  ‘어물전 망신은 꼴뚜기가 시키고, 과일가게 망신은 모과가 시킨다.’라는 말이 있을 정도로 모과는 울퉁불퉁하고 못생긴 과일입니다. 맛도 시고 떫은지라 예로부터 과일로서는 제대로 된 대접을 받지 ..

2015-12-10

치매파트너가 되어주세요

  12월 2일 전주 효사랑가족요양병원에서 치매파트너 모집 및 교육이 진행되었다. 교육은 전북대학교병원 노인보건의료센터 김인태 담당자가 진행하였으며, 치매 대상자를 위한 지원인프라 및 제도 현황..

2015-12-07

맛깔손 12월 이야기: 꼬막

임금님 진상품으로도 쓰였다는 참꼬막(혹은 고막)은 살이 노랗고 식감이 차지고 맛이 달다. 꼬막은 산란 후 살이 통통하게 차오르는 겨울철에 가장 맛있다. 꼬막의 간간한 맛과 쫄깃쫄깃한 식감은 겨울철 입맛을 깨..

2015-12-04

100세 건강운동 : 척추운동

과도한 업무로 근 긴장과 스트레스를 받는 직장인, 앉아서 장시간 일하는 사무직, 목과 어깨 통증, 디스크, 일자목(거북이목) 예방에 좋습니다. ◎ 운동 전 주의사항1. 바른 자세를 잡고 해야 한다. 2. 스트레..

2015-11-27

100세 건강운동 : 손목 운동

과도한 업무로 근 긴장과 스트레스를 받는 직장인, 앉아서 장시간 일하는 사무직, 목과 어깨 통증, 디스크, 일자목(거북이목) 예방에 좋습니다. ​ ◎ 운동 전 주의사항 1. 바른 자세를 잡고 해야 한다. 2. ..

2015-11-20

맛깔손 11월 이야기 : 김

  사진출처 : http://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=2646318&memberNo=1387&vType=VERTICAL​ 청태, 감태, 해우, 해의, 해태라고도 불리는 김은 한국, 일본 사람들에게 인기 있..

2015-11-14

본격적인 인플루엔자 유행 전 11월 안에 고위험군 예방접종 서둘러야

  질병관리본부는 본격적인 인플루엔자 유행에 앞서 65세 이상 노인, 만성질환자, 임신부, 생후 6~59개월 소아 등 인플루엔자 감염으로 인한 합병증 위험이 높은 대상자들의 예방접종을 권고한다고 밝혔..

2015-11-07

무면허 오토바이 사고, 건강보험 적용 안 돼

건강보험 이의신청위원회(위원장 김필권)는 지난달 개최된 위원회에서 “면허 없이 소형 오토바이(배기량 50cc 미만인 스쿠터)를 운전하다 사고를 낸 경우 건강보험 급여제한 대상에 해당한다”며 건강보험을 적용..

2015-10-30

맛깔손 10월 이야기 : 배

시원 달콤한 맛이 일품인 배! 배는 3000년 전 재배되기 시작했고, 배의 맛에 반한 그리스의 역사가 호머는 '신의 선물'이라고 극찬했다고 한다.   배의 수분은 85%~ 88%나 되며 열량은 50~51 칼로..

2015-10-22

이제 건강보험 민원신청은 ‘M건강보험’ 으로

  국민건강보험공단은 기존 인터넷망과 분리하여 모바일 서비스만을 위한 시스템을 구축하고 오늘 (19일)부터 『M건강보험』(모바일 앱)에서 민원서비스를 제공한다고 밝혔다.​ 『M건강보험』..

2015-10-22