건강

리뷰 네비게이션

건강

본문내용

  • 건강>정보>건강한 생활을 위해 당장 버려야하는..

    오래 두고 사용하는 것 보다는 잘 버리는 것이 건강의 미덕첫째 낡은 운동화를 버려라수명이 다한 운동화는 과감하게 정리한다. 밑창이 닳은 운동화는 발을 내딛을 때 충격을 흡수하는 기능이 떨어지기 때문에 근육과 인대 뼈 등에 부담을 주게 되어 발바닥이 아픈 족저근막염을 비롯하여 무릎, 척추 등에 질환을 불러올 수 있다.운동 생리학자들은 300마일 즉 480k.. 2021. 11. 19자세히보기

  • 건강>정보>근육보약 쌍화수란효능과 만드는 방법
    기와 혈을 동시에 보충하여근육으로 혈기가 왕성하게 한다.인생에서 가장 혈기 왕성한 시기는 20~30대로 소위 말하는 청년기다. 이 시기는 문자 그대로 혈기가 왕성하여 신체 전반에 걸쳐 혈액 공급이 원활하게 이루어지므로 기운이 왕성하다. 그러나 중년이후가 되면..2021. 11. 12자세히보기
  • 『레지오넬라증』 감염 예방 주의!
      질병관리본부(본부장 양병국)는 8월(하절기), 다중이용시설의 냉방기 및 수계시설 사용과 관련하여 발생가능한 레지오넬라증 감염주의를 당부하였다.  레지오넬라증은 ‘00년부터 제3군 법정 ..

    2015-08-13

  • 맛깔손 8월 이야기: 옥수수
      옥수수는 주로 쪄서 간식으로 이용하거나 건조시켜 가루로 내어 빵, 과자, 죽 등에 이용한다. 옥수수와 궁합이 좋은 식품으로 우유이다. 우유는 옥수수의 낮은 단백가를 보완할 수 있는 가장 우수한 식..

    2015-08-07

  • 알약(알고 쓰는 명약) : 12. 두충
      집이 오래되고 낡으면 여기저기 수리할 곳이 많아집니다. 시간이 지나면서 곳곳에 틈이 생기 마련입니다. 곰팡이가 끼기도 하고, 비가 오면 빗물이 새기도 하고, 심하면 무너지기까지 합니다. 우리의 ..

    2015-08-07

  • 8월1일부터 농어업인 건강보험료 차등지원 시행
     보건복지부와 농림축산식품부는 8월1일부터 소득․재산수준이 반영된 보험료부과점수에 따라 농어업인 건강보험료를 차등지원하고, 저소득층 농어업인 건강보험료 결손처분 기준을 완화한다고 밝혔다. ..

    2015-07-30

  • 약은 어떻게 복용해야 할까요?
        평생 멀리 하면 좋은 것 중 하나가 약일 것이다. 하지만 꼭 먹어야 한다면 적정한 시간에 적정량을 먹는 게 기대한 효과를 최대치로 낼 수 있다.  일반적으로 식후 30분으로 알..

    2015-07-24

  • 심사평가원, 보건의료 공공데이터 개방포털 본격 가동!
     건강보험심사평가원(원장 손명세, 이하 ‘심사평가원’)은 정부3.0 가치에 맞는 일자리 창출과 창조경제를 지원하고, 심사평가원이 38년간 축적한 공공데이터 ≪보건의료빅데이터개방시스템≫을 본격 가동한..

    2015-07-16

  • 알약(알고 쓰는 명약) : 12. 연밥(연자육)
       부처님이 연꽃을 들어보였을 때, 가장 아끼던 제자 가섭이 은은한 미소를 지었다던 염화미소(捻華微笑)라는 사자성어를 들어보셨을 겁니다. 왜 부처님은 말없이 연꽃만을 들어보였을까요? ..

    2015-07-09

  • 맛깔손 7월 이야기 : 수박
       여름의 대표과일 수박은 수분 함량이 94%로 높아 땀을 많이 흘리고 목마를 때 먹으면 갈증이 풀리며 수분을 충분히 보충할 수 있습니다. 비타민 A와 C가 풍부하고 수박의 당질은 주로 포도당과 과당의..

    2015-07-02

  • 알약(알고 쓰는 명약) : 11. 오미자
       요즘 유행하는 냉장고를 부탁하는 방송을 보다보면 나오는 음식이 왠지 내가 느끼지 못한 맛일 것 같고 세상엔 정말 다양한 맛이 존재할 것만 같다. 하지만 결국 인간이 느끼는 맛은 산, 고, 감,..

    2015-06-27

  • 메르스 감염방지를 위한 올바른 손위생 캠페인 진행 - 효사랑가족요양병원, 효사랑전..
       감염관리주간을 맞이하여 효사랑가족요양병원과 효사랑전주요양병원에서는 6월 15일 환자와 함께하는 올바른 손위생 캠페인 발족식을 개최하였다.  이번 캠페인은 올바른 손위생 방법의 중..

    2015-06-17

  • 리뷰 네비게이션