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교육) 칼럼>교육>이용만의 교육이야기

장난감 전화기  ​우리 교실에 전화기가 한 대 있었다. 교무실에서 쓰던 것을 새 전화기가 들어와서 교실에 갖다 놓았다. 선만 이으면 전화기 구실을 하련만 장난감 전화기로 사용되고 있었다. 다른 아이들은 ..

2021-09-03

건강) 건강>정보>콜레스테롤 낮추는 네 가지 습관

일상생활에서 손쉽게 실천할 수 있는 콜레스테롤 잡는 습관  혈중 콜레스테롤은 콜레스테롤과 포화 지방산의 과도한 섭취, 과식, 음주 등과 같은 식이 요인에 의해 영향을 받는다. 따라서 환자의 식습관 및 영..

2021-08-27

의학) 의학>정보> 국립중앙의원 찾아가는 ‘마음안심버스’ 체험 및 대화 영상 공개(..

“국민 모두의 마음이 안심할 수 있도록,‘찾아가는 마음안심버스’가 함께 합니다.” 보건복지부(장관 권덕철)는 국립중앙의료원 코로나19 대응 의료진과 장관의 만남 및 ‘찾아가는 마음안심버스’ 체험 모..

2021-08-27

문화) 문화>취재>전라남도 장성 남창계곡에서 한나절 깜짝 휴가

울창한 숲과 작은 폭포가 많아 사계절이 아름다운 곳 광복절 연휴에 광주에 갔다가 전주 오는 길에 장성 남창계곡에 들러 잠시 쉬었다. 남창계곡은 내장산 국립공원내에 있는 계곡으로 입암산(626m) 기슭에 있..

2021-08-27

교육) 칼럼>교육> 협상 전략

마음의 문을 여는 협상 전략 사소한 일이라도 누군가에게 기분이 상한 상태라면 상대가 아무리 옳은 소리를 해도 그 말에서 장점보다는 단점이나 오류가 더 드러나 보인다. 우리는 중요한 결정을 할 때 감정을..

2021-08-27

건강) 건강>정보>효과적인 단백질 섭취방법

식물성 단백질의 혈중 콜레스테롤 감소효과와 단백질 합성 증가 효과를 동시에 몇 년 전 우리 한식이 외국 전문매체로부터 건강한 식단이라는 평가 받아 이슈가 된 적이 있다. 그런데 한 가지 아쉬운점은 우리..

2021-08-23

교육) 칼럼>교육>음악의 힘

감동의 음악 감상은 최고의 보약 "사람은 적어도 하루에 한 번은 노래를 듣고, 좋은 시를 읽고, 아름다운 그림을 봐야한다."-괴테- 전북대 숲길 벤치에 앉아서 학생과 대화를 마치고 일어서는 순간에 깜..

2021-08-20

문화) 문화>취재>8월의 산행, 강천산

푸르른 숲과 시원한 수량이 풍부한 명품계곡이 일품인 순창 강천산 언제까지고 계속될 것처럼 기승을 부리던 폭염이 서서히 잦아들고 이제 아침저녁 공기가 제법 선선해 졌다. 그래도 아직 한 낮에..

2021-08-20

의학) 의학>건강>델타변이의 위협과 백신예방효과

2회 접종시 예방효과, 아스트라제네카 67%, 화이자 88%로 나타나 높은 방어효능 입증  델타변이 바이러스란 지난해 10월 인도에서 처음 발련된 코로나 변이 바이러스로 발생이후 여러 형태로 변이를 거듭..

2021-08-20

교육) 칼럼>교육>협상의 기술

인정하지 않고 공감하기  협상에서 각자의 주장이 아닌 '논의'를 하려면 어떻게 해야 할까? 답은 상대의 주장을 공감하며 듣는 것이다. 협상에서의 공감이란 상대가 요구하는 내용을 들어주겠다는 ..

2021-08-13

건강) 건강>정보>여름제철 보양 채소

오이, 가지, 호박 삼총사가 무더운 여름 수분보충과 기력증진 책임진다 평년에 비해 긴 폭염으로 무더위 기승을 부리고 있는데 땀을 많이 흘려 기력이 떨어지기 쉬운 이 때 수분 보충과 기력회복이 도움이 되..

2021-08-13

의학) 의학>정보>’21년도 권역별 재활병원 건립사업 공모

’21년도 권역재활병원 건립 공모에 전라북도 예수병원 선정! 보건복지부(장관 권덕철)는 ’21년도 권역재활병원 건립 사업을 수행할 지방자치단체와 의료기관을 공모(’21.6.1∼6.22)한* 결과 전라북도 예수..

2021-08-13

교육) 칼럼>교육>이용만의 교육이야기

수택이의 책가방  수택이가 책가방을 잃어버렸단다. 아무리 찾아보아도 찾을 수가 없다고 한다. 느티나무 아래에다 벗어놓고 운동장에서 놀다 와보니 없어졌다는 것이다. 아이들과 함께 교정을 샅샅이 찾아보..

2021-08-06

문화) 문화>영화리뷰>모가디슈

여름밤 무더위를 시원하게 날려버린 스펙터클한 스릴만점의 영화 86년 아시안게임과 88년 올림픽을 개최하며 ‘대한민국’은 국제사회에 크게 알려지며 도약의 시기를 맞이한다. 주인공 한신성(김윤석)은 국제..

2021-08-05

건강) 건강>정보>치매의 주범, 당독소 잡는 식생활

건강한 뇌를 위해 피해야할 당독소 많은 음식 10가지 치매뇌를 관찰하면 건강한 뇌와 눈에 띄게 다른 점이 크게 두 가지가 있다. 첫째는 뇌의 전체적인 볼륨이 줄어들고 대뇌피질이 위축되어 있다. 대뇌피질은..

2021-08-05